12月29日上午，東莞中學家庭教育系列講座第十六期在體育館內舉行。本次講座的主題為：“從容陪伴，堅定支持——助力孩子高考”，由我校資深心理教師楊柳老師主講。

　　講座中，楊柳老師通過對高三學生開展的一項調查與家長們介紹孩子們在進入高三所面臨的問題。要想更好地與孩子溝通，首先要了解孩子高三的困惑。楊柳老師通過數據、例子來說明問題，讓家長對孩子的一些變化及他們的心聲有了更深入的了解。

　　進入高三學習，同學們面臨最大的問題是壓力大。楊柳老師表示，學生壓力的來源大部分來自于自己，其次是同學、父母。說明同學們對自己有著更高的要求，同學間的競爭、父母的期望也會給高三同學帶來壓力。

　　承受巨大壓力的后果，會導致學習、考試時產生焦慮情緒，過分緊張。楊柳老師引用“耶克斯·多德森定律”向家長們介紹動機與效率之間的關系。對于容易或簡單的任務，動機越強，效率越高；對于困難或復雜的任務，在適當的動機時效率會達到最佳水平，一旦動機越強，反而效率越低。高三復習、高考等毫無疑問屬于復雜任務，適當的動機和焦慮水平更有利于考試發揮，同學們應學會以平常心應考。

　　孩子在高三學習中或多或少會遇到壓力大、受挫折等困難，作為家長如何為孩子高考助力，成為他們堅強的“后盾”？

　　楊柳老師表示，家長要成為孩子的榜樣，首先家長在孩子面前要做到從容自信、行動力強、情緒穩定、態度積極，這樣才能給孩子營造一個良好的家庭氛圍，也能為更好的親子溝通做好基礎。

　　家長與孩子對于高考要有一致的、合理的認知。高考是重要的，但絕不是唯一的出路，家長們不能過分強調孩子高考考差了會怎樣，要引導孩子珍惜高中三年所學到的知識與本領，教育孩子領悟成長的歷程。

　　積極的暗示對于孩子來說作用很大。家長們需要通過正面的、積極的語言激勵孩子。楊柳老師表示，在心理學中，心理暗示會直接影響到現實行為和結果，只有切合實際地肯定孩子、鼓勵孩子，才能讓他獲得正面的效果。

　　最后，楊柳老師引導家長們要學會和孩子一起合理歸因，只有找到問題的根源所在，對癥下藥，共同探討對策，并一同持之以恒地執行，便能把問題迎刃而解。